Почему детям важно заниматься спортом?

Сейчас каждый ребёнок практически с рождения знакомится с гаджетами и не выпускает их из рук. Ситуация усугубилась из-за карантина, когда многие ушли в онлайн, и дети не исключение.

Компьютеры, телефоны, планшеты затягивают детей, из-за чего они меньше двигаются и практически не развиваются физически.

Как быть?

Сделайте спорт частью вашей игры, занимайтесь вместе. Мотивируйте ребёнка собственными примером и выполняете лёгкие комплексы упражнений дома, если нет возможности посещать секции, кружки. Поощряйте детей за занятия спортом.

Физическая активность заложена в нас природой. И когда ее не хватает, организм может давать сбой. В итоге при возникновении конфликтов, стрессов, мы быстрее «проваливаемся» в заболевание из-за слабого тела.

Почаще гуляйте пешком с детьми, занимайтесь на свежем воздухе. Поверьте, спорт нужен всем без исключения!

На моем курсе «Секреты детского здоровья» будем проходить тему, как с помощью физических нагрузок помочь ребенку быстрее справиться с болезнью. Если вас заинтересовал курс, ставьте + в комментарии.

А вы занимаетесь со своими детьми физическими упражнениями?