СТРЕСС И ПСИХОСОМАТИКА

Стрессы преследуют нас каждый день, и это - нормально. Как бы мы не старались, они все равно будут появляться в нашей жизни.

Бывают стрессы, которые мы легко проживаем без последствий для здоровья, а есть те, которые превращаются в болезни.

В чем же разница?

🔸 Первый вид стресса - несущественный. Это жизненная ситуация, для которой есть решение. Она неприятна, но мы понимаем, как ее можно исправить и проживаем без последствий для здоровья.

🔸 Второй вид стресса - событие, которое происходит неожиданно, и решения для него мы не видим. Это приводит к болезненной драматичной реакции и возникновению болезней. По принципам Новой Германской медицины такой вид стресса обладает тремя признаками:

✔️ неожиданность;
✔️ драматичность;
✔️ изолированность.

Если неожиданность и драматичность вопросов не вызывают, то изолированность стоит пояснить.

Человек проживает стресс изолировано, когда придает событию оттенок несправедливости и считает, что так поступают только с ним.

На самом деле, любое шоковое событие можно перевести в обычный стресс, который не окажет негативного влияния на здоровье.

Не воспринимайте все события как крах жизни, рассматривайте их под разными углами, ищите выход и помните: все болезни идут из подсознания. Старайтесь брать свои эмоции и чувства под контроль!