ВЛИЯНИЕ МАМЫ НА ЗДОРОВЬЕ РЕБЁНКА

Подумайте, как бы изменилась ваша жизнь, если бы вы стали на все 100% уверенными в себе? В жизни стало бы явно меньше стрессов и переживаний. А это, в свою очередь, положительно отразилось бы на вашем здоровье.

И вот как можно повысить уверенность в себе.👇🏻

1. Действуйте! Не стоит бояться, переживать, нервничать и не делать. Поверьте, на ваше здоровье это влияет не лучшим образом. Пропишите себе на месяц 3 конкретных дела, которые необходимо вам сделать, но не хватает смелости.

2. Не забывайте, что вы ожидаете от себя большего, чем другие от вас. Никто не может читать ваши мысли, знать о страхах и тревоге. Делайте, и ваши действия будут оценены.

3. Как бы странно это ни звучало, но, чтобы научиться быть по-настоящему уверенным в себе, поначалу можно имитировать уверенность. В дикой природе некоторые животные притворяются храбрыми перед лицом опасности. Притворяйтесь и вы. Вскоре ваш организм привыкнет и не будет чувствовать страх и тревогу по пустякам.

А вы достаточно уверенный в себе человек?