Закрытое онлайн-сообщество и курс
2 групповые онлайн-сессии в неделю,
8 экспертов - психологов, психосоматологов,
телесных и арт-терапевтов
Академия здоровья и долголетия
Освойте практики активного долголетия, чтобы сохранить здоровье, энергию и ясный ум до 100 лет — всего за 30 минут в день.
Уроки и практические домашние задания
Групповая терапия 2 раза в неделю
Чат с поддержкой кураторов и экспертов академии
«Академия здоровья и долголетия» для тех:
Кто хочет поменять свою жизнь и стать на путь здорового долголетия
Кому важно наладить здоровое пищеварение и избавиться от лишнего веса
Кто намерен дожить до 100 лет, сохраняя активность и радость в жизни
Передать детям сценарий долгой, счастливой и осознанной жизни
Кому важно наладить свой сон, чтобы каждое утро чувствовать себя энергичным
Кто хочет понять причины своих болезней и найти решение проблем со здоровьем без лекарств
Программа курса "код здорового долголетия"
МОДУЛЬ 1. ВОЗМОЖНОСТИ ДОЖИТЬ ДО 100 ЛЕТ
— причины старения
— роль генетики и медицинских возможностей в продлении жизни
— роль образа жизни в долголетии
— роль психосоматики и профилактики стресса
— как создать код здорового долголетия.
Результат:
✦ узнаете почему люди стареют
✦ узнаете о реальных возможностях замедлить старение без лечения таблетками, приема дорогостоящих витаминов и БАДов
✦ получите код долголетия для сохранения здоровья и активности в зрелом возрасте.
МОДУЛЬ 2. ПИТАНИЕ ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ
— полезные продукты
— вредные продукты
— голодание и посты
— микрофлора кишечника
— рекомендации по питанию и голоданию
Результат:
✦ узнаете какие продукты нужно есть для продления молодости
✦ узнаете какие продукты ускоряют старение
✦ получите план питания для замедления старения
✦ начнете трансформировать энергию из еды в повседневную жизнь.
МОДУЛЬ 3. ДВИЖЕНИЕ ЭТО ПРОДЛЕНИЕ ЖИЗНИ
— сколько и как нужно двигаться
— как организовать физнарузку
— комплексы упражнений
— дыхательные практики
— научитесь быстро повышать уровень своей энергии
Результат:
✦ узнаете какие упражнения нужно делать для сохранения здоровья и продления молодости
✦ как через упражнения можно поднимать уровень жизненной энергии
✦ получите комплекс упражнений для сохранения здоровья и повышения уровня энергии.
МОДУЛЬ 4. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ НА ДОЛГОЛЕТИЕ
МОДУЛЬ 5. РЕЖИМ ДОЛГОЖИТЕЛЯ
— избавление от вредных привычек
— формирование здоровых привычек
— здоровый сон
Результат:
✦ станете на путь долгожителя
✦ сформируете здоровые привычки
✦ наладите здоровый сон.
МОДУЛЬ 6. СОЦИАЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ ДОЛГОЖИТЕЛЯ
— общение по интересам
— хобби
— творчество
-разносторонние интересы
Результат:
✦ сформируете здоровое окружение
✦ найдете свое предназначение
✦ создадите импульс к яркой и насыщенной жизни.
МОДУЛЬ 7. ЖИЗНЕННЫЕ ЦЕЛИ
Как проходит обучение в Академии
Эксперты академии
ОПЫТНЫЕ СПЕЦИАЛИСТЫ отвечают на вопросы, поддерживают и помогают получить желаемый результат во время обучения
Ольга Вассерберг
Специалист нейрографики, коуч ICF
Наталья Ступак
Психолог, психосоматолог
Галина Крашенская
Психолог, психосоматолог, расстановщик
Ксения Савельева
Клинический психолог, нейропсихолог
Юлия Виноградова
Куратор курса "код здорового долголетия" в онлайн-школе Владимира Микеды
Психолог, энергопрактик, специалист по работе с метафорическими картами,
выпускница онлайн-школы «БИОпсихосоматика».
Проводит регулярные встречи с учениками во время обучения.
Ежегодно повышает свою квалификацию на курсах.
Микеда Владимир Петрович
Автор методики и основатель института “БИОпсихосоматика”
Врач-онколог, медицинский психолог с опытом помощи людям более 40 лет
Специалист по психосоматике и Германской новой медицине
Более 7000 учеников восстановили свое здоровье без лекарств по методике БИОпсихосоматика
Последние 20 лет активно исследует и применяет практики здорового долголетия
Консультирует клиентов по теме здорового долголетия
Выберите вариант участия в сообществе, который подходит именно вам
Академия 1
- Доступ к закрытой группе: 1 месяц
- 2 сеанса групповой терапии в неделю: ✓Да
- Практические домашние задания: ✓Да
- Обратная связь от кураторов и экспертов: ✓Да
- Записи сессий в личном кабинете на время подписки: ✓Да
- Уроки курса «Код здорового долголетия»: ✗Нет
- Доступ к сайту "Помощь телу": ✗Нет
- Сертификат о прохождении курса «Код здорового долголетия»: ✗Нет
- Индивидуальные консультации с экспертом В.П. Микедой - 6 часов: ✗Нет
Академия 3
- Доступ к закрытой группе: 3 месяца
- 2 сеанса групповой терапии в неделю: ✓Да
- Практические домашние задания: ✓Да
- Обратная связь от кураторов и экспертов: ✓Да
- Записи сессий в личном кабинете на время подписки: ✓Да
- Уроки курса «Код здорового долголетия»: ✗Нет
- Доступ к сайту "Помощь телу": ✗Нет
- Сертификат о прохождении курса «Код здорового долголетия»: ✗Нет
- Индивидуальные консультации с экспертом В.П. Микедой - 6 часов: ✗Нет
«Код здорового долголетия»
- Доступ к закрытой группе: 3 месяца
- 2 сеанса групповой терапии в неделю: ✓Да
- Практические домашние задания: ✓Да
- Обратная связь от кураторов и экспертов: ✓Да
- Записи сессий в личном кабинете на время подписки: ✓Да
- Уроки курса «Код здорового долголетия»: ✓Да
- Доступ к сайту "Помощь телу": 3 месяца
- Сертификат о прохождении курса «Код здорового долголетия»: ✓Да
- Индивидуальные консультации с экспертом В.П. Микедой - 6 часов: ✗Нет
«Код здорового долголетия» ВИП
- Доступ к закрытой группе: 3 месяца
- 2 сеанса групповой терапии в неделю: ✓Да
- Практические домашние задания: ✓Да
- Обратная связь от кураторов и экспертов: ✓Да
- Записи сессий в личном кабинете на время подписки: ✓Да
- Уроки курса «Код здорового долголетия»: ✓Да
- Доступ к сайту "Помощь телу": 3 месяца
- Сертификат о прохождении курса «Код здорового долголетия»: ✓Да
- Индивидуальные консультации с экспертом В.П. Микедой - 6 часов: ✓Да
Владимир Микеда — путь к осознанному здоровью и долголетию
Сегодня всё больше людей задумываются не просто о лечении, а о настоящем здоровье — внутреннем, устойчивом и осознанном. Именно об этом говорит врач здорового долголетия Владимир Микеда — основатель школы Биопсихосоматика, где здоровье рассматривается как естественное состояние гармонии между телом, сознанием и эмоциями.
Наш подход основан на понимании того, что здоровый образ жизни и психология здоровья — это не модные слова, а система мышления. Ведь любые болезни часто начинаются не в теле, а в эмоциях, страхах, неосознанных реакциях и установках. Когда человек учится понимать себя, своё тело и чувства, он получает ключ к реальному выздоровлению.
Что такое Биопсихосоматика
Метод Владимира Микеды основан на глубокой связи между психикой и телом. Это не просто теория, а практическое направление, которое помогает улучшать физическое и эмоциональное состояние без медикаментов.
Обучение психосоматике и телесным практикам даёт возможность осознанно работать с внутренними процессами, находить причины недомоганий и устранять их из корня. Мы учим видеть, как эмоции влияют на тело, и применять инструменты для восстановления баланса.
Владимир Микеда — это не просто психолог для проработки страхов, а наставник, который помогает каждому найти свой путь к осознанной жизни, где тело и разум работают в согласии.
Практики для внутреннего равновесия
В школе Биопсихосоматики разработаны уникальные техники, направленные на восстановление здоровья и энергии. Среди них:
- практика проработки страхов, позволяющая освободиться от внутренних зажимов;
- дыхательные и телесные упражнения для гармонизации состояния;
- осознанная работа с эмоциями и вниманием к телесным ощущениям;
- практики здорового долголетия, направленные на продление активной жизни.
Эти методы объединяют древние знания и современные подходы к саморегуляции организма.
Здоровое долголетие как образ жизни
Наша цель — показать, что путь к здоровому долголетию начинается с простого шага — осознанности. Мы не предлагаем чудесных таблеток или строгих диет. Мы учим жить в гармонии с собой, понимать сигналы своего тела и формировать устойчивые привычки здоровья.
Именно поэтому был создан клуб “Здоровое долголетие”, где участники делятся опытом, проходят совместные практики, обсуждают результаты и поддерживают друг друга на пути к внутреннему равновесию.
Клуб объединяет тех, кто ищет лучшие практики активного долголетия, хочет сохранить энергию и ясность сознания до глубокой старости.
Когда эмоции влияют на тело
Часто физическое недомогание — это отражение неразрешённых внутренних конфликтов. Например, нарушение сна при психосоматике может быть связана с тревогами, страхами или внутренним напряжением. Человек может долго искать внешние причины, но истинное восстановление начинается с понимания того, что тело просто разговаривает с ним на своём языке.
Метод Биопсихосоматики помогает мягко разобраться с такими сигналами, осознать их причины и восстановить внутреннюю гармонию.
Владимир Микеда объясняет: психосоматика плохого сна — это не приговор, а подсказка. Осознав, что именно вызывает внутреннее напряжение, человек получает возможность освободиться от него и вернуть себе спокойствие.
Почему это важно
Современный мир требует от нас постоянной активности, но без внутреннего баланса невозможно быть по-настоящему здоровым и счастливым. Проблемы накопленного стресса, эмоционального выгорания и хронической усталости — это не просто следствие образа жизни, а результат того, как мы думаем и чувствуем.
Наши курсы дают ответы на вопросы, которые долгое время оставались без объяснений. Мы помогаем людям понять, что:
- здоровье — это навык, который можно развивать;
- эмоции напрямую связаны с физическим состоянием;
- психология воспитания здорового образа жизни начинается с личного примера;
- семейные сценарии можно изменить, если начать осознанно работать над собой.
Почему выбирают школу Биопсихосоматики
Онлайн-школа Владимира Микеды — это не просто образовательный проект. Это живое сообщество, где уже более 300 тысяч человек нашли единомышленников и поддержку.
Наши преимущества:
- доступная цена и открытость обучения;
- простая, но глубокая подача материала;
- реальные результаты — физические, эмоциональные, семейные;
- тёплая атмосфера и поддержка единомышленников;
- подход, основанный на любви, понимании и внимании к себе.
Каждый курс — это шаг в новую жизнь, где вы учитесь чувствовать своё тело, распознавать эмоции и управлять ими.
Вместе к осознанному долголетию
Если вы ищете эффективные практики здорового долголетия, хотите изменить своё отношение к жизни, освободиться от страхов и хронического напряжения — присоединяйтесь.
Метод Биопсихосоматики — это не просто инструмент, это философия осознанности, заботы о себе и любви к жизни.
Начните свой путь прямо сейчас: уделите внимание себе, восстановите внутренний баланс и почувствуйте, как меняется ваше тело, мысли и судьба. Ведь настоящие проблемы здорового долголетия не в возрасте, а в том, как мы относимся к себе.
Станьте частью большого сообщества единомышленников и откройте для себя истинное здоровье — то, которое рождается внутри.
